T’as pas besoin d’un gourou, ni d’un stage de 10 jours en silence.
Juste d’un peu de silence intérieur.
Et d’avoir le courage de poser les vraies questions.

Parce que si tu sais pas qui tu es, tu risques de vivre la vie que les autres attendent de toi.
Tu fais des choix qui ne te ressemblent pas.
Tu dis oui quand tu veux dire non.
Tu t’adaptes à tout. Et tu t’oublies en chemin.

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Se connaître, ce n’est pas s’étiqueter

C’est pas une bio LinkedIn, ni un test de personnalité.
C’est un processus vivant, qui demande un peu d’honnêteté (et pas mal de courage).

Apprendre à te connaître, c’est te demander :

• Ce qui te fait vibrer
• Ce que tu fuis
• Ce que tu caches
• Ce que tu choisis (vraiment)
• Et ce que tu fais juste pour être validé·e

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7 vraies questions à te poser pour creuser

1. Qu’est-ce que je fais juste pour qu’on m’aime ou qu’on me valide ?
   Et est-ce que j’en ai pas un peu marre ?
2. Y’a quoi que j’évite à fond… alors que je sais que ça me freine ?
   (Spoiler : souvent, c’est là que ça coince)
3. C’est quand la dernière fois que je me suis senti·e 100 % moi ?
   Pas “en vacances”. Juste… moi.
4. Qu’est-ce que je fais par réflexe mais qui ne me ressemble pas du tout ?
   Genre les “oui” que j’ai envie de crier en “non”.
5. Y’a des parties de moi que je planque ? Pourquoi ? Pour qui ?
   Et est-ce que j’ai encore envie de les cacher ?
6. Qu’est-ce que je regretterais de ne pas avoir osé ?
   Même un petit truc. Même juste pour moi.
7. Si j’enlevais la peur du regard des autres… je ferais quoi, là, tout de suite ?
   Et pourquoi j’attends ?

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Pas besoin de tout savoir aujourd’hui

Te connaître, c’est pas trouver une vérité ultime.
C’est oser te poser la question.
Et écouter les réponses quand elles arrivent.
Parfois floues. Parfois puissantes. Toujours utiles.

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Pourquoi c’est important ?

Parce que tant que tu ne sais pas qui tu es,
tu laisses les autres décider à ta place :

• Ce que tu acceptes
• Ce que tu vis
• Ce que tu veux
• Ce que tu vaux

Te connaître, ce n’est pas du luxe.
C’est la base pour arrêter de vivre en pilote automatique
et commencer à choisir ta propre direction.

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En résumé

Tu veux que ta vie ait du sens ?
Commence par t’écouter.
Pas pour cocher des cases.
Mais pour reconnecter à ce que t’as vraiment envie de vivre.
Là. Maintenant.